بالطبع ليس من السهل أن تكوني أم والأصعب من ذلك هو أن تكوني امرأة عاملة فيجب أن تعتني بحاجات أطفالك إلى جانب مسؤولياتك في العمل، قد تواجهين العديد من التحديات والصعوبات في أداء مهام الأمومة والعمل..
من خلال التسجيل، فإنك توافق على شروطنا واتفاقية سياسة الخصوصية الخاصة بنا.
وفي النهاية نقول إنَّ العلاقة المتينة التي تقوم بين الأم وأولادها وزوجها، لا يمكن أن تتدهور وتنهار نتيجة عمل الأم؛ فمتانة العلاقة لا تقوم على عدد الساعات التي تقضيها الأم بجانب طفلها وزوجها، بقدر ما تقوم على نوعية هذه الساعات وصحة تربيتها، ومدى القرب من الزوج، والأهم إرادة الأم وذكائها في تحقيق التوازن بين عملها وأسرتها، وإنجاز دورها في كل منهما على أكمل وجه دون أن يؤثر أحدهما في الآخر.
ومن ضمن أسرار تنظيم الوقت للمرأة العاملة قدرتها على الاستغلال الأمثل لعطلات نهاية الأسبوع، وهذا فرع عن مسألة «فن توفير الوقت» التي أشرنا إليها قبل قليل.
واتباعكِ لما سبق من النصائح، يمكنه أن يؤثر بشكل كبير وإيجابي على حياتكِ مع الاستمرار والتكرار.
وفي هذا الشأن تقدم لنا الأخصائية النفسية فاطمة خلف هذه النصائح:
الأم العاملة وتربية الأبناء ... كيف أنظم وقتي بين البيت والعمل والأطفال؟
ختامًا انقر على الرابط عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى بعض النصائح لتنظيم الوقت للمرأة العاملة، حاولي أن تضعي خطة وتلتزمي بها، حتى يمكنكِ توفير الوقت لتقضيه مع أطفالك وزوجكِ أو تمارسي هوايتك المفضلة، ما يساعدكِ على مواصلة الحياة والعمل بشغف، لأنكِ تعطي كل شيء حقه.
من البديهي؛ أن تكون الأم مديرة وقائدة في منزلها. لأنها الشخص القادر على التواصل، والإقناع، والتحاور، وتقديم الحلول، وتحمل الضغوط، في وقتٍ واحد.
في البداية وخلال فترة إجازة الأمومة؛ يمكنك الحفاظ على إدرار ومخزون الحليب لديكِ. ويتم ذلك عن طريق الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى.
إن شعرتِ أن مشاعرك تطغى عليك وإن شعرتِ أن صحتك النفسية في خطر، وإن لازمك الإرهاق العقلي والجسدي لفترة أكثر من أسبوعين.. توجهي إلى الأخصائي النفسي.
أحيطي نفسك بنظام دعم سواء من العائلة أو الاصدقاء.. وتحدثي مع شخص قريب منكِ وأخبريه عن مخاوفك إذا كنتِ تشعرين بالذنب أو الحزن أو الإرهاق.
المرأة العاملة مسؤولة، ليس أمام أسرتها أو عملها فقط، وإنما أمام الاثنين معًا؛ لأنها مقاتلة فلا تترك الفرصة لأحد ليوجه إليها أصابع الاتهام، أو اتهامها بالتقصير في عملها.
للأم العاملة ما هو اختبار الشخصية بطريقة بيركمان؟ اترك التعليق إلغاء الرد